Maitinimas, kai išsiplėtusių plėsti wen: režimas, sąrašą produktų, receptai

Labai svarbus, kai varikozinis venų išsiplėtimas turi ne tik medicininį gydymą, bet ir speciali dieta. Dauguma gydytojų-phlebologists į vieną balsą pakartotinai, kad kai kurie produktai gali "padėti" ligoniams laivai, kiti – paūmėti per ligos. Kuo gi esmė tokia dieta ir kokie jos ypatumai? Kalbame toliau.

dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimas

Kam reikalinga dieta?

Dieta, kai išsiplėtusių plėsti wen svarbus. Ji suteikia galimybę ne apsunkinti turima problemų su venų.

Pagrindiniai tikslai jos laikytis:

  • Sumažinti nereikalingų kūno masės. Jei žmogus reset papildomų kilogramų, tai bet kuriuo gydymo išsiplėtusių ligos greičiausiai bus nenaudingas.
  • Sumažinti kraujo klampumas. Siekiant pagerinti vadinamųjų trofinės savybes, sumažinti lygio kraujo spaudimas.
  • Normalizavimas kraujo tekėjimą. Numatyta sumažinti apkrovos susijusios liga kraujagysles, valo organizmą nuo sukauptas toksinų.
  • Sumažinti patinimas. Tuo pat metu užtikrinti organizmui pakankamai kiekiu skysčio.
  • Stiprinti tinklą. Leidžia pagreitinti gydymo procesą varikozinis venų išsiplėtimas, o ne leisti pereiti ligos į kitą etapą.

Kiekvienas pacientas, gydytojas tiesiog susitvarko atskirų dieta, atsižvelgiant į:

  • amžiaus;
  • kūno masės;
  • ar su juo susijusios ligos;
  • alergija jautrumo, kai kurie produktai;
  • gyvenimo būdo;
  • bendros sveikatos būklės.
Nepaisant to, dietos, kai išsiplėtusių plėsti wen visada remiasi bendrais principais, kurie sumažina tikimybę vystymosi komplikacijų ir pasikartojimo.

Dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimas įvairių tipų

Kaip žinoma, varikozinis venų išsiplėtimas gali trukdyti ne tik apatinių galūnių, taip pat sritis mažojo dubens ir stemplė.

Maitinimas, kai varikozinis venų išsiplėtimas kojų. Būtent, apatinių galūnių yra labiausiai linkę į tokį negalavimas, kaip varikozinis venų išsiplėtimasная liga. Dieta, kai šią patologiją numato visišką atsisakymą nuo maisto produktų, kurie išprovokuoti atsiradimas patinimas, o taip pat padidinti svorio. Didžioji dalis kasdienio maisto (apie 70%) pacientams, sergantiems šia patologija turi būti atsižvelgta į daržoves ir vaisius ir patiekalus iš jų. Tokiu atveju jie gali ruoštis metodas maisto gaminimas, pora arba per kepimo.

Kiti ypatumai dietos, kai varikozinis venų išsiplėtimas apatinių galūnių:

  • Verta visiškai atsisakyti marinuoti produktų, druska, saldumynų, sūraus maisto, kavos. Visi šie produktai gali atidėti skysčio kiekį organizme ir didinti patinimas.
  • Ne mažiau kaip 1-2 kartus per savaitę būtina atlikti vadinamieji tvarkymo pajėgumus dienų. Šiuo metu turėtų būti beveik visiškai atsisakyti valgyti ir vartoti kuo daugiau gryno vis dar vandens, vaistažolių arbatų ir nuovirai, vaisių gėrimai.

Dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimas wen mažojo dubens. Liga dažniau pasitaiko tarp moterų atsižvelgiant pat gimdymą, gavimu žodžiu kontraceptinės priemonės, sėdimas gyvenimo būdu. Tokiu atveju į pagalbą ateina būtent sveikas maistas, teikti didelis vartojimas produktų, turtingų pluošto ir baltymų.

Pagrindinis tikslas dietos, kai varikozinis venų išsiplėtimas wen mažojo dubens – praneša vidurių užkietėjimas, kurie gali paūmėti per patologiją, o taip pat užtikrinti savalaikes regeneraciją sienelių pažeistų arterijų intervencija.

Savybės dietos:

  • visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų, riebaus maisto, ir "greitai" angliavandenių;
  • pagrindinis dėmesys valgyti reikia daryti košės, daržovės, visą kviečių duona, sėlenos;
  • pašalinti iš maisto visi nori ir druska, produktai, galintys sukelti vidurių užkietėjimas, sutrikdyti žarnų peristaltiką žarnyno (pvz., miltai).

Dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimas stemplė. Gana lengva netaisyklingas, apie kurią daugelis sergantieji ilgą laiką net ne įtariamasis. Tuo pačiu metu, būtent ši liga reikalauja, kad itin "kieta" dietos, kuri leidžia sumažinti stemplė ir skrandis, kad procesas vyksta tiek maisto, kiek lengvas.

Svarbiausi principai, dietos:

  • maitinimas turi būti frakcinės ir dažnai, ne mažiau kaip 5-6 gudrybių maisto per parą;
  • dydis porcijas, turi būti minimalus;
  • visi patiekalai turėtų atidžiai kramtyti, idealiu atveju – valgyti patiekalus, pusiau skystas kaip išvengti traumatization sienelių "problemos" stemplė;
  • paskutinis priėmimas, maisto turi būti mažiausiai 4 valandoms iki miego;
  • iš maisto svarbu išskirti rūkyti, riebalų maisto, apsaugos, aštrūs patiekalai ir bet kokie prieskoniai;
  • 1 kartą per savaitę atlikti tvarkymo pajėgumus dienomis (variantų čia daug – sultys iš melionų, arbūzas, vaisių arba daržovių sultys ir kt.);
  • vartoti minimalų mėsos, pakeisdamos jo jūros gėrybės, liesos veislių žuvys;
  • atsisakyti alkoholio, stiprus sultiniai, gerų kavos ir arbatos;
  • virėjas turėtų per maisto gaminimas, kepimo, gesinant, poros;
  • pagrindinis dėmesys dietos reikia daryti pieno produktai, grūdai, maisto produktai, turtingi augalinės medžiagos pluošto;
  • maistas turi būti ne per šalta arba karšta;
  • lengvas pusryčiai turi būti privalomas, jei tokį sutrikimą, kaip varikozinis venų išsiplėtimas stemplė.

Naudingų medžiagų į produktus

dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimas savaitę

Daug sergantys, kad jis kenčia išsiplėtusių liga, kyla klausimas: kokių naudingų medžiagų, produktų labiausiai rūpi, kai šį sutrikimą. Gydytojai-phlebologists į vieną balsą pakartotinai, kad labiausiai naudingas, kai problemos su laivaiи yra:

  • Vitamino E. Padeda gerinti elastingumas tinklą. Aikštelė yra daržovių aliejaus, kiaušiniai, daigintas pupeles.
  • Askorbo rūgštis. Sumažina sunkumas uždegiminės proceso didelių ir mažų induose, skatina suskystinimo kraujo. Uogos, kivi, pomidorai, citrusinių vaisių – būtent jose labiausiai prekę.
  • Kasdienybe. Pagrindinis vitaminas, suteikiantis sveikatos tinklą visame organizme. Dideliais kiekiais sutinkama riešutai, žalia arbata, žievelės", " raudona ir juoda serbentai.
  • Bioflavonoidų. Ypatingos medžiagos, normalizuoja procesus venų kraujotaką, esantys pokyčio į vyšnių ir vyšnių.
  • Varis. Įspėja atsiradimas vadinamųjų varikozinis venų išsiplėtimasных mazgai, pagerina elastingumą sienelių tinklą. Jūros gėrybės yra pokyčio šios medžiagos.
  • Pluošto. Užtikrina normalų Virškinimo trakto, įspėja vidurių užkietėjimas, kurios yra dažnos kaltininkas varikozinis venų išsiplėtimas. Visa žolelių maisto sudėtyje yra daug skaidulinių medžiagų.
  • Vanduo. Daro kraujo mažiau klampus, pagerina kraujo tekėjimą, sumažina "problemines" venas.

Maitinimo režimas

Kai varikozinis venų išsiplėtimas labai svarbu ne tik laikytis tam tikros dietos, taip pat nepažeidė rekomenduojamas maitinimo režimas.

Sąrašas pagrindinių taisyklių yra ne per didelis, bet privalomas atlikti:

  • Pusryčiai visame galva. Būtent ryte, pabudęs organizmas turi gauti apie 50% dienos maisto baltymų ir angliavandenių. Dėl šios priežasties puodelis kavos su pagaminti į džeris sumuštinis nelaikomi pilnavertis ir sveikas pusryčius. Reikia ne gauti tingus ir kiekvieną dieną rengti vairuoti pusryčiai.
  • Frakcinės ir dažnai. Tipo 3 vieną maitinimas reikėtų padalinti į 5-6 gudrybių maisto. Tai leis ne perkrovos virškinimo sistemą, o taip pat sumažinti apkrovą į kraujagysles.
  • Ne valgyti prieš miegą. Po šešių vakaro ligoniams, sergantiems varikozinis venų išsiplėtimasом, verta atsisakyti bet kokio maisto ir snacking. Tai pati taisyklė leis pagerinti apetitą, nuo ryto.
  • Ne gerti valgio metu. Svarbu į skystinti skrandžio sultys, kuris suteikia kokybės virškinimo maisto.
Tiems, kas su ryto blogas apetitas, ekspertai rekomenduoja keltis į 30-40 minučių anksčiau.

Apribotas ir draudžiami produktai

Teisinga dieta, kai išsiplėtusių ligos numato addicting maisto produktų iš vadinamojo "leidimo, sąrašo" ir atsisakymas produktų iš "uždraustas".

Kas gali būti?

Pagrindinį dėmesį skiriant į mityba valgyti sergantiesiems reikėtų daryti:

  • Mėsa ir žuvis. Vartoti reikia vištiena, veršiena, jūros ar upės žuvį, virti porą. Į patiekalus rekomenduojama pridėti minimalų kiekį druskos ir neribotą laiką.
  • Dumbliai. Įeinantys į jų sudėtį mineralai ir kiti elementai padės sustiprinti kraujagysles.
  • Javai. Avižinių ir grikiai – optimalus pasirinkimas. Būtent šie grūdai yra pluošto, kuri užtikrina normalų organų Virškinimo trakto, o taip pat sočiųjų riebalų rūgščių organizmas svarbūs mikro ir macrocells.
  • Džiovinti abrikosai ir slyvų. Džiovinti vaisiai daug į kalio ir magnio, daro tonikas poveikis venos, skystinti kraujas, tarnauja kaip savotiškas pakaitalas žalingi saldumynai.
  • Vanduo. Pagrindinis komponentas maitinimo ligonių varikozinis venų išsiplėtimasом. Svarbu gerti per dieną ne mažiau dviejų litrų. Geriau gerti paprastą vis dar vandenį, taip pat vaistažolių arbatos ir šviežiai išspaustos sultys.
  • Imbieras ir čiobreliai. Pagerina savybes kraujo.
  • Jūros gėrybių. Pagrindiniai šaltiniai omega-3 riebalų. Šios medžiagos neleidžia atsirasti krešulių, palaiko tonusą tinklą, užtikrina gerą sveikatos būklę.
  • Graikiniai riešutų ir ankštinių augalų. Yra daug vitamino E ir užtikrina gerą elastingumą tinklą.
  • Šviežios uogos ir vaisiai. Pagrindinis šaltinis vitamino C, kuris stiprina kraujagysles.
  • Daiginti kviečiai. Užtikrina veiksmingą žarnyno išsivalymą, normalizuoja kėdės, pašalina vidurių užkietėjimas, sočiųjų riebalų rūgščių kraujagysles svarbiausiais vitaminais.

Kad negalima?

Nepriklausomai nuo rūšies ir tipo varikozinis venų išsiplėtimas, ligoniams, turintiems problemų su laivaiи, reikėtų atsisakyti arba sumažinti suvartojamų šių produktų:

  • Alkoholiniai gėrimai. Vėlavimas skysčio kiekį organizme, išprovokuoti pasunkėjimo patinimas, didinti darbo krūvį ligoniai kraujagysles.
  • Kepta maistas, rūkyti. Sustiprina uždegiminės procesas venų, pagerina kraujo klampumas.
  • Miltai, saldus. Sustorėti kraujo ir užtikrina greitą padidinti nereikalingų kilogramų.
  • Sol. Sustiprina patinimas apatinių galūnių.
  • Tvirtas arbatos ir kavos. Skatina padidėjęs kraujo klampumas, aukštesnį PRAGARĄ, didinant darbo krūvį venas.
  • Sodos gėrimai. Kategoriškai draudžiama, kai yra bet kokių problemų su institucijomis Virškinimo trakto, įskaitant atvejus, kai varikozinis venų išsiplėtimas stemplės ir skrandžio.

Šiandien parinkti optimalią dietą, kai varikozinis venų išsiplėtimas nesunku. Svarbiausia – daryti tai, pagrindinį dėmesį skiriant valgyti į "sveiką maistą". Siūlome apytikslis meniu ligonių varikozinis venų išsiplėtimasом per savaitę, kuri galima paimti už pagrindą ir papildyti savo mėgstamiausių patiekalų.

dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimas kad galima

Ką gerti?

Kaip tik pacientas pereina į specialią dietą ir atsisako draudžiamų produktų, organizme veikia mechanizmai savaime išsivalantis. Toks momentas, kad jam reikalinga pagalba kaip turtingas gėrimų. Didėja vartojimas vandens ir kitokių gėrimų, jūs suteiks koordinuotą darbą šalinimo sistemą, padaryti procesą, valo žarnyno ir arterijų intervencija patogesnė.

Pirmoji reikšmė metu dietos, kai varikozinis venų išsiplėtimas turi kokybės vandens energijos suvartojimą. Vartoti vandens, net coctum nerekomenduojama. Kuo "valomos" laivai ir žarnyne galima tik vartojimo specialią švarus arba mineralinės vatos vandenį. Būtent ji prisidėti pagerinti kraujo sudėtį, jos suskystinimo.

Gerti be vandens?

  • žalia ir imbieras arbatos;
  • vaistažolių arbatos;
  • natūralūs sultys iš daržovių ir vaisių. Labai naudingos yra laikomi spanguolių, pomidorų, apelsinų.
  • Mažais kiekiais leidžiama silpnas juoda arbata.

Meniu 7 dienų

Pirmadienis

  • Pusryčiai – daržovių omletas, silpnas juoda arbata, duona.
  • Antrasis pusryčiai – uogų želė.
  • Pietūs – žuvies sriuba, kepsnys iš jautienos, grūdų grikiai, kompotas iš džiovinti vaisiai.
  • Vakarienė – sūris užkepėlė, stiklo imbieras arbatos.

Antradienis

  • Pusryčiai – miežių grūdų su tvirtina, žalia arbata.
  • Antrasis pusryčiai – obuolys, arba bet kuri kita leistina vaisius.
  • Pietūs – daržovių sriuba, žuvis pora, salotos iš daržovių pagal sezonas.
  • Vakarienė – grikiai grūdų su garo Paplotėlis, uogų kokteilius.

Aplinka

  • Pusryčiai – omletas su žalia žirniai, vaisių arba daržovių švieži.
  • Antrasis pusryčiai – kivi, namų liesos jogurtas.
  • Pietūs – sriuba su vištiena, salotos, grūdų avižinių.
  • Vakarienė – keptos obuolys, stiklinė jogurtas arba rūgštus pienas.

Ketvirtadienis

  • Pusryčiai – miežių, arbata su imbieras.
  • Antrasis pusryčiai – uogų kokteilius.
  • Pietūs – bulvių tyrės, kaitinti žuvis, kompotas iš džiovinti vaisiai.
  • Vakarienė – daržovių ir veršiena, virti ant grilis, silpnas žalia arbata.
dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimas kad negalima

Penktadienis

  • Pusryčiai – visą kviečių duona, gabalėlį kietojo sūrio, kakavos.
  • Antrasis pusryčiai – šviežiai išspaustos sulčių.
  • Pietūs – daržovių troškinys su Turkija, salotos, daržovių.
  • Vakarienė – stiklinė jogurtas, kivi.

Šeštadienis

  • Pusryčiai – avižinių ant vandens, imbieras arbata, duona.
  • Antrasis pusryčiai – salotos iš pomidorų ir kiaušinių.
  • Pietūs – sriuba-iš daržovių tyrės, kaitinti veršiena, greipfrutų.
  • Vakarienė – užkepėlė iš daržovių, duona, gabalėlį kietojo sūrio.

Sekmadienis

  • Pusryčiai – kviečiai grūdų virti su vištiena, arbata su imbieras.
  • Antrasis pusryčiai – jogurtas.
  • Pietūs – sriuba su veršiena ir daržovėmis, keptos užeiga, obuolys.
  • Vakarienė – įdaryti pipirai, jogurtas.

Neverta pamiršti ir apie popietės arbata. Puiki galimybė lengvo užkandis taps vaisių salotos, pieno produktai, riešutai, šviežiai išspaustos sultys.

Kaip matome, dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimas ne per griežtai, bet privaloma. Daugeliu atvejų jį galima pavadinti modelis sveika mityba. Laikantis pagrindinių principų dietos, sąrašą leidžiamų ir draudžiamų produktų, ligonis su varikozinis venų išsiplėtimasом galės ne tik išvengti ligos komplikacijų, bet ir pagerinti būklę nelaimę tinklą.