Išsiplėtusių pratęsimo wen: priežastys, simptomai, gydymas

Tačiau buvimas pratęstas wen, net jei jie dar nėra neramina, jau atlieka didesnį pavojų gyvybei, nes bet kada gali atsirasti pavojingiausias komplikacija - thrombophlebitis. Kraujo krešulių, suformuota į išsiplėtusių venų, gali atitrūkti ir patekti į gyvybiškai svarbius organus, kad dažnai veda prie mirties.

varikozinis venų išsiplėtimas ant kojų

Yra pirminis ir antrinis išsiplėtusių pratęsimo

  • Pirminis susijusi su silpnumas arba neveikimą venų sieneles. Plėtros liga skatina nėštumas, nutukimas, dėl veiklos stovint, įgimtas jungiamojo audinio silpnumas; dėvėti gyvulių su stora gumos juostos.
  • Antrinių išsiplėtusių pratęsimo kyla dėl pažeidimo venų nutekėjimą, kai vožtuvai negali susidoroti su savo darbu, o taip pat kai navikai ir traumas.

Kai išsiplėtusių ligos pažeisti vožtuvai leidžia iš kraujo pereiti į paviršius venų sistemą, todėl ten vyksta didinti spaudimą, todėl jų rekonstrukcija. Srovė sulėtėja kraujo, sumažėja maisto audinius deguonimi, atsiranda opos.

Ligos priežastys

  • paveldimumas, paveldima silpnumas arterijų intervencija;
  • ilgalaikiai statinės apkrovos;
  • sėdimas gyvenimo būdą;
  • priėmimas hormoninių vaistų ir hormoninių sutrikimų;
  • nėštumas;
  • traumų kojų;
  • keliant svorio perkrovos (pvz., staiga pradėjo aktyvių treniruočių po kelių metų sėdimas gyvenimo būdo);
  • rūkymas.

Į rizikos grupę patenka žmonės, kurių profesija leidžia per vieną darbo dieną valandų valandas stovėti ant savo kojų, būti vairavimas, kompiuteriu ir kt.

Į sėdimas padėtyje venos, esančias viršuje klubų ir mažos dubens, pasirodo, yra keli spaudžiant. Tai reiškia, kad važiavimas juo sulėtėja. Todėl "sėdimas" profesiją, taip pat galų gale sukelia atsiradimą ir plėtrą ligos. Tokiu atveju rizikuoja lygiai taip pat ir jauni, ir pagyvenę žmonės.

Taip pat grupėje rizikos yra:

  • tie, kurie yra aukšti kulniukai;
  • sportininkai, kurių užsiėmimai susijęs su didele apkrova ant kojų (tenisas, sunkus atletika, kultūrizmas);
  • kirpyklos, pardavėjai, mokytojai, padavėjai ir atstovai iš kitų profesijų, kurie daug laiko praleidžia stovint;
  • ir tie, kurie, nors jie ir veikia, sėdi, užtat labai myli, tuo metu mesti koją ant kojos;
  • mėgėjams kavos ir alkoholio, nes šie produktai drėgmę organizmą ir tokiu būdu sustorėti kraujas, apsunkina savo kelią atgal į širdį.

Kaip atpažinti ligą

Jei iki darbo dienos jūs jaučia sunkumą kojose, o mėgstamus batelius tapo uždaryti dėl plaučių patinimas, vadinasi tai jau yra pirmieji požymiai. Periodiškai vyksta mėšlungis, skausmas veršeliai taip pat turi perspėjimas.

Pastebimas akis pakeisti venų paprastai prasideda nuo mažų – nuo atsiradimo kraujagyslių žvaigždučių.

Vėliau atsiranda didesni procesus didelių venų, jie išeina į paviršių, jų sienelės kai kuriose vietose retinimo ir jie atrodo knotty.

Pagrindiniai ligos požymiai:

  • skausmas kojose;
  • jausmas šilumos ir deginimas kojose pagal tekėjimo wen;
  • sunkumą kojose;
  • kojų patinimas vakare;
  • naktį mėšlungis kojų;
  • išplėstos venos;
  • patamsėjimą ir ruonių odos blauzdas;
  • trofinės opos.

Profilaktika ir gydymas

Jei turite pradiniai požymiai išsiplėtusių ligos, tai, kaip laikomasi pakankamai paprastų taisyklių leis sulėtinti, o kai kuriais atvejais ir išvengti ją toliau plėtoti.

  • Don ' t get nunešė karštais pirtys, sauna, ilgas buvimo saulėje. Visi išvardyti sumažina venų tonusą, veda į stagnaciją kraujo apatinių galūnės.
  • Daugiau judėti. Stiprinti venas ir pagerinti kraujotaką padės reguliarūs užsiėmimai sportu. Vedamos treniruotes, bėgdami, baseinas į vidutinis būdas prisidėti prie atsigavimo savo wen.
  • Mažinti svorį. Ypač didelė tokiam atsparumą ligai žmonės, kurie kenčia antsvoriu. Į kraujagysles korėjos visą žmogaus yra daugiau kraujo, nei žmogus su normalaus svorio, todėl tokie laivai tenka per didelis krūvis. Žmonėms su antsvoriu tokioje situacijoje galime duoti tik vieną patarimą - numesti svorio ir išlaikyti savo svorį, nuolat, yra normalu.
  • Nenešioti stora drabužių, gyvulių ir kojinių su stora gumos juostos, nes tai veda prie suspaudimo wen. Bet kurios triko ir kojinės šiek tiek padeda užkirsti kelią varikozinis venų išsiplėtimas.
  • Tolygiai pakaitinių apkrovos, niekada ne būna ilgai toje pačioje padėtyje.
  • Ne sėdi koją ant kojos! Kai mesti vieno kelio į kitą, sukuria kliūtis kraujo tekėjimą.
  • Važiuokite. Liga wen gali sukelti ilgalaikis nuolatinis, nes šiuo atveju yra pažeidžiamas normalus kraujo tekėjimą. Stenkitės perkelti svorio, jei tenka ilgai stovėti. Ilgalaikis pneumatinė sėdynė, taip pat nebūtų jums naudinga: pabandykite laikas nuo laiko keltis ir judėti po kambarį ar eiti pasivaikščioti, maždaug kas pusvalandį.
  • Pluošto. Norėdami išvengti vidurių užkietėjimas, paverskite maisto produktai, turtingi pluošto. Dažnai vidurių užkietėjimas taip pat padidina tikimybę atsiradimo varikozinis venų išsiplėtimasа. Stenkitės apriboti vartojimo druskos, siekiant išvengti patinimas.
  • Mankšta iš ryto. Prieš einant miegoti, ir ryte, pabudęs po 3-5 minučių atsisukti pirštai ir kojos - tai pagerina kraujo apytaką į apatinių galūnės.
  • Negalima dėvėti kulniukai ir glaudų avalynė.
  • Supilkite kojas šaltu vandeniu po darbo.
  • Daugiau vaikščioti rasos ir krašto vandens baseinų ir vasarą.

Jei jums nėra serga varikozinis venų išsiplėtimasом, o tik linkę prie jo, prevencijos naudinga bus kasdien savarankiškai masažas, minkšti smūgių ir ir petrissage kojų apačios į viršų.

Jei diagnozė "išsiplėtusių pratęsimo wen" jau išleistas, masažo procedūros kojų draudžiama!

Trūkumas, fizinio aktyvumo ir lėtinių vidurių užkietėjimas - faktoriai, skatinantys plėtrą varikozinis venų išsiplėtimasного plėtros wen.

Jei jūs jaučiate sunkumą kojose, vakare po darbo dienos metu, miego ir poilsio kojas reikia laikyti džiaugiamės būklės. Kai jūs poilsio, skaityti knygą, žiūrėti televizorių – užpildyti kojas aukštasis. Galite įdėti aukštą pagalvę dumblo galinę padėtį uždaryta.

Jei jūsų darbas lydi ilgas sėdynės namiškiams ar jūs ilgai stovi, tai reikėtų dažniau keisti padėtį kojų, žengia į vietą, sukite pėdos funkcija.

Po dušo ar priėmimo vonios kojos nuplauti šaltu vandeniu. Yra sporto šakų, kurios yra naudinga, kai šį sutrikimą - tai, visų pirma, plaukimo, o taip pat vaikščiojimas, lengvas bėgimas, ėjimas dviračiu, slidinėjimas.

Sveikata ir medicinos gimnastika

gimnastika

Daugiau naudos atneš kasdien atlikti specialius pratimus:

  1. Pakilimas į kojines. Pradinė padėtis – stovime tiesiai, pėdos funkcija yra lygiagrečios viena kitai ir paspaudimų vienas į kitą. Į sąskaitą kartą - lipti ant kojinės, sąskaitą du - nusileisti į pradinę padėtį. Pakartoti 20-30 kartų.
  2. Rise (kojinės – be). Pradinė padėtis – stovime tiesiai, kulno - kartu, kojinės – be. Į sąskaitą kartą - lipti ant kojinės, sąskaitą du - nusileisti į pradinę padėtį. Pakartoti 20-30 kartų.
  3. Rise (kulno – be). Pradinė padėtis – stovime tiesiai, kojinės - kartu, kulno – be. Pasidaro tokia klaidinga linkme. Į sąskaitą kartą - lipti ant kojinės, sąskaitą du - nusileisti į pradinę padėtį. Pakartoti 20-30 kartų.
  4. Dar viena naudinga pratimas yra "dviratis" iš gulint ant nugaros. Labai svarbu atliekant šį pratimą ištiesinti kojas iki galo.

Šie paprastas pratimus galite atlikti net persekioti kasdien darbais (kai virėjas košę ar stovite jūs kopijuoklio biure).

Mityba ir dietos

Dieta, kai varikozinis venų išsiplėtimasе - tai daugiausia daržovių ir vaisių, ne mažiau druskos ir rūkyti. Dieta su žemos klasės gyvūno baltymų, riebalų ir rafinuotų angliavandenių. Nuo ūmių maisto sutirština kraujo, kad veda prie švietimo krešulių. Degtinė, brendis ir viskis veikia panašiai. Rekomenduojama vartoti kuo mažiau mėsos. Neveltui Papuans tautos ir Tolimuosiuose Rytuose, kurie vegetariškai maisto, niekada kenčia nuo šios ligos.

Įtraukti į racioną, žuvis, vaisiai ir daržovės, maisto produktai, turtingi pluošto, su padidėjo vitaminu C, įprastinių, bioflavonoidų, mucopolysaccharides.

Iš augalų produktai naudingi visiems. Čia veikia principas ABC, kur A - morkos, lakštinio salotos, o Su - žaliųjų ir citrusinių vaisių. Prie šio sąrašo reikėtų pridėti dar du labai svarbius vitamino, stiprinimas aukštis tinklą. Tai yra vitamino E, kuris pateikta į alyvuogių naftos, ir vitamino P, kurį graikiniai riešutai, žaliosios arbatos ir briar.

Vitaminai C ir E, yra sudedamosios dalys kolageno - jungiamojo audinio wen ir venų vožtuvų. Nuostabus būdas praturtina venos reikalingų maistinių medžiagų ir daro juos labiau elastinga daiginti kviečių grūdų ir rugiai, o taip pat žirnių, pupelių ir žalia svogūnai.

Mokslininkų įrodyta, kad česnakas turi teigiamą poveikį kraujo. Tai pasireiškia užkertant kelią švietimo korėjos kraujo krešulių - vielomis, trukdo arba sutapimas kraujo srovė.

Jei apibendrinti beveik trisdešimt mokslinių eksperimentų, kurių metu tikrintas įtaką sudėtis yra į kraujo klampumas, nors ir trumpai jį galima apibrėžti taip: jei priimti česnakai tam tikrą laiką, galima tikėtis padidinti rezorbcijos krešulių 50%. Be skatinti rezorbcijos krešulių kraujo, česnakai taip pat suteikia medžiagos padidėti ir sutankintas, o, vadinasi, sudaryti kraujo krešulių.

Kasdien valgyti kartu su maistu 2-3 gvazdikėliai sudėtis yra. Tai padeda sumažinti kraujo spaudimas, gryninti tinklą nuo aterosklerozinių nuosėdų, stiprinti jų sienelių ir prevencijos varikozinis venų išsiplėtimasного plėtros wen ir tt

Kai kurios pagrindinės taisyklės maitinimo

  • Mėsa turi būti liesos veislių, kaitinti arba šiupinys.
  • Jogurtas kokybę su žemas riebalų ir cukraus.
  • Renkantis sūrio taip pat šią tendenciją liesos veislių, riba 30-60 g ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę.
  • Šią tendenciją vaisiai, daržovės. Šie produktai yra turtingas kalio ir pluošto.
  • Padidinti kalio padidėjimą.tačiau dietos – vienas iš būdų, kaip pasiekti pelkių-druska pusiausvyros. Pluošto veikia kaip "prekinis, galinis stiklo valytuvas", be šlakas ir užkertant vidurių užkietėjimas. Ji valo organizmą, susimaišymo su produktais keistis, ir pašalinamas naudojant absorbuojamas skysčio. Vaistažoles sudėtyje yra didelis kiekis maisto pluoštų, bet tik tuo atveju, jei jie nebuvo veikiami pramonės perdirbti.
  • Kokybę duona iš kviečiai miltų grubus sumalkite.
  • Sumažinti suvartojamų gyvulinių riebalų, cukraus, druskos.
  • Maisto ruošimui naudokite indai, leidžia gaminti be kulinarijos riebalų.
  • Jei reikia, įtraukite daržovių aliejaus vietoj riebus.
  • Niekada virėjas į jau esančias anksčiau riebalai.
  • Majonezas naudokite nedaug taupiai arba apribokite savo vartojimą iki minimumo, jei negalite jo atsisakyti visai.
  • Venkite valgyti saldumynų po valgio ir ieškoti tinklų tarp pagrindinių technika maisto.
  • Išgerkite per dieną 6-8 stiklines skysčių. Kai mažesnės vartojimas audinių atsiranda sustingęs reiškiniai.
  • Gerkite vandenį mažas gerklė visą dieną pamažu. Atminkite, kad vaisiai ir daržovės yra didelis kiekis vandens ir švirkščiamuosius jų į maistą tam tikru mastu patenkintas ir organizmo poreikį skysčio.
  • Prieš pagrindinis baigdavome (už 20-30 minučių) gerti stiklinė šalto vandens.
  • Ne gerti valgio metu (jei be gėrimų išsiversti neįmanoma, gerkite labai lėtai ir mažais gerklė sultys).
  • Tikrai gerkite vandenį prieš ir po fizinių apkrovų.
17.09.2018