Gydymas varikozinis venų išsiplėtimas kojų namuose

Diagnozė varikozinis venų išsiplėtimas stebina bet kurio paciento. Juk tai liga veda ne tik prie kosmetikos prietaisą ir skausmo, bet ir rimtų komplikacijos. Bet jei susikibę gydymas, nesukeldama liga, su problema galima susidoroti net ir namų sąlygomis. Po siūlomo instrukcijos, teikti integruotas požiūris į gydymą varikozinis venų išsiplėtimasа, pavyks sustabdyti neigiamas procesas ir net atkurti funkcionalumą tinklą.

varikozinis venų išsiplėtimas

Jau kai atsiranda pirmųjų požymių varikozinis venų išsiplėtimasа reikia mąstyti, kaip išvengti plėtros neigiamo proceso. Bet net jei pajutote ryškus simptomai varikozinis venų išsiplėtimasа ir atlikus auglių arba lazerio terapija neverta pamiršti, kad ši liga yra gana klastingas ir bet kada gali duoti apie save žinoti atkryčių ir komplikacijosи. Pamiršti apie save ši netaisyklingas tiksliai neleidžia. Taigi, jei pajutote varikozinis venų išsiplėtimasного plėtros wen apatinių galūnių gydymas namuose reikia atlikti reguliariai. Kad nereikia gaišti laiko ieškant tinkamų liaudies receptų ar stebuklas lėšų, siūlome pasinaudoti išsamią instrukciją, kurioje atsižvelgta į visas puses integruotą požiūrį į namų terapija. Todėl ne įdomu, nuo ko ir kada pradėti, o galime gyvenimas priimtų schemą.

1 žingsnis. Mityba

Pradėti gydymą namų sąlygomis, kai varikozinis venų išsiplėtimasе kojų teks būtent su korekcija maitinimo.

Maitinimas, kai sutrikimą tinklą

Šis metodas siekia kelis tikslus:

  • stiprinti aukštis arterijų intervencija;
  • pagerinti kraujotaką;
  • nustatyti cholesterolio lygį;
  • atsikratyti antsvorio;
  • sureguliuokite kėdės.

Iš maisto vienareikšmiškai pašalinti produktų kenksmingus dėl arterijų intervencija, kuriems taikoma visi riebalų, rūkyti, marinuoti, druska, taip pat gėrimų su daug kofeino ir alkoholio.

Geriau pasotinti dietos tuo, kad mėgsta kraujagysles, ir produktų, gerinti kraujotaką. Visų pirma, tai citrusinių vaisių, pomidorų ir briar, nes sudėtyje yra vitaminas C. Pridėkite produktai yra turtingas vitaminu E – teks mylėti žalia svogūnai, kiaušiniai, ankštinių augalų ir kepenys. Vitaminas P duos greipfrutų, juodas, serbentai ir graikiniai riešutai, o varis – jūros gėrybės.

Vienareikšmiškai turės atsikratyti nuo nereikalingų kilogramų. Juk kiekvieną papildomą kilogramą suteikia padidintą tris kartus naštą ligoniai kojas. Čia į pagalbą ateis frakcinės maistas, subalansuotas.

Ne paskutiniame vietoje stovi ir problemos su darbu, žarnyno. Atsikratyti vidurių užkietėjimas padės pluošto kaip kas ir daržovių, o taip pat pieno produktus.

Būtinai atkreipkite dėmesį ir aplinką, gerti skysčių. Kasdien vartojimas turėtų būti mažesnis 1,5 litro. Būtent pakankamas skysčių vartojimas reguliuoja kraujo klampumas ir apsaugo atsiradimas patinimas.

2 žingsnis. Dienos režimas

Kai varikozinis venų išsiplėtimasе wen ant kojų gydymas namų sąlygomis numato laikytis tam tikro režimo dienos.

Keisti kūno padėties ryte

Rytą nereikia skubėti šuolis iš lovos. Duok laivai prisitaikyti prie pakeitus kūno padėties. Šio proceso atsistojus iš lovos, turi užimti bent 5 – 10 minučių. Tiesiai iš lovos padarykite kiek pratimų:

  • skritulinės judesio kelio;
  • alkūnė ir atlankstyti pėdos funkcija;
  • alkūnė kojas į ratus ir hip jungtys, sklandžiai slydimas kulniukai pagal lakštai;
  • iškelkite aukštyn kojas, ir rankas, ir kokteilis jais.

Naudodami tokį medicinos gimnastika galima išvengti atsiradimas patinimas, nes aktyvuotas limfinės sistemos, ir pagerėja kraujo nutekėjimą paspartinti kraujo tekėjimą. Tokie pratimai pageidautina pakartoti ir vakare po sunkios darbo dienos.

Laisvalaikio metu, tiek nakties, tiek dienos įdėti savo kojas ant išaukštinimas. Norėdami tai padaryti, galite pakelti vienas kraštas lovos arba pasinaudoti voleliu, pagalvę. Tokią poziciją išmokų kraujo nenaudojant valstybės vyksta daug paprasčiau.

Dienos metu stenkitės už kojų padėtimi. Pasiduoti nuo vietos, uždėjęs koją ant kojos. Jei darbas susijęs su ilgai surandant transportą į sėdimas padėtyje, darykite pertraukas, kurių metu galima padaryti keletą paprastų pratimų. Metu priversti vaikščioti laiptais ar biurų visi eismo daryti į sparčiau tempu, kad išvaikyti kraują ir verčia kraujagysles dirbti.

Kada darbas susijęs su ilgai buvimo ant kojų, pasiimti patogią avalynę iš natūralių medžiagų ir žemo aprūpinta pinigais. Periodiškai raskite galimybę atsisėsti duoti kojų poilsis. Dar geriau atsigulti ir pakelti kojas aukščiau širdies. Šis būdas užtikrins, kad kraujo nutekėjimą.

3 žingsnis. Gyvenimas kelyje

Viena iš priežasčių plėtros varikozinis venų išsiplėtimasной ligos yra glaudžiai susijusi su sėdimas gyvenimo būdu. Būtent trūksta variklis atsakymai veikla veda į stagnaciją kraujo, ir, kaip pasekmė, problemos su venų.

Gyvenimas kelyje

Todėl ligoniams varikozinis venų išsiplėtimasом wen ant kojų gydymas namų sąlygomis rekomenduoja papildyti medicinos gimnastika. Kompleksas paprastai apima paprastus pratimus kojoms:

  • pakeltų į kojinės arba kulno;
  • sukimasis ir judesio ranka stotelė;
  • dviratis;
  • imitacija pėsčiomis;
  • atgalinės sukimo su traukiant kojų;
  • Mahi kojomis;
  • neveikia pratimai;
  • vaikščioti.

Draudžiama daryti giliai pritūpimai, pratimai, susiję su šuolių ar smegenų sukrėtimas kojų. Kartoja kompleksas ligonių kojų du kartus per dieną.

Daugelis pacientai, išgirdę apie problemas, susijusias su venų, pradeda saugoti kojas ir visai atsisako nuo sporto. Toks požiūris iš esmės nėra teisingas. Sportas ne tik leidžiama, jis reikalingas, kai varikozinis venų išsiplėtimasе. Svarbiausia tinkamai pasirinkti norimą sporto apkrovų.

Vienareikšmiškai, jei varikozinis venų išsiplėtimasном plėsti wen apatinių galūnių gydymas namuose geriausia atlikti vandenyje. Plaukimas, vandens aerobika, gydomasis tonikas pratimai vandenyje puikiai padeda susidoroti su liga. Bet ne pas visus yra galimybė užsiimti vandenyje.

Okupacija vandenyje

gydymas varikozinis venų išsiplėtimas

Todėl verta atkreipti dėmesį į led treniruotės. Puikiai tinka ir ledпрогулки, ir dalyvauk į ledтренажере. O štai nuo sunkaus ar lengvosios atletikos, elektros treniruotes su didelių apkrovų teks atsisakyti. Beje, ši taisyklė taikoma ir moterims, ir vyrams.

Tačiau pacientai, po sunkios dienos tiesiog atsisako variklis atsakymai veikla. Jie nori pasyvus poilsis. Tačiau ilgalaikis nejudrumas – ne pats geriausias sprendimas problemos su venų.

Jei jaučiate nuovargį, po trumpas poilsio galvą į Žygiai pasivaikščioti. Vaikščiojimas padeda išvaikyti kraujo ir ištrinti patinimas. O toks ėjimas – tai puikus sprendimas žmonėms, plius svorio, su problemomis, sąnarių, stuburo, kuriems patartina užsiimti aktyvūs sporto veikla.

4 žingsnis. Higiena ir fizinė medicina ir reabilitacija procedūros

Kojos, paţeistos varikozinis venų išsiplėtimasом, reikalauja ypatingo požiūrio į jų higienos priežiūros. Dabar ryto ir vakarais higienos procedūros bus įtraukti būtina plautis kojų. Net jei trūksta vonia arba dušas, plauti kojas normaliai dubens.

Higiena kojų

Pasiduoti nuo priėmimo pernelyg karštų vonių – laivai nepatinka aukšta temperatūra. Dėl tos pačios priežasties ligoniams draudžiama lankytis saunos, pirtys ir soliariumas.

O štai kontrastas dušas – tai puikus sprendimas. Toks požiūris, kai varikozinis venų išsiplėtimasе kojų – prieinamas būdas gydyti ir namų sąlygomis. Išsiliejimas kojas, kintamoji šiltą ir šaltą vandenį. Tai leis ne tik sustiprinti kraujotaką, bet ir treniruoti ligoniai kraujagysles, sukelti jų tonusą.

Geras ir masažo namuose. Vienareikšmiškai, geriau tokią procedūrą vykdyti specializuotą medicinos klinikoje. Tačiau net ir savarankiškai masažas neblogai dispersinis kraujas. Praktikuoti tokios manipuliacijos prieš arba atlikus medicinos gimnastika, vandens procedūras.

Vandens procedūros – tai dar vienas puikus gydymo metodas namuose varikozinis venų išsiplėtimasа wen ant kojų. Čia galima priskirti:

  • povandeninis masažas, dėl ko gali naudoti dušas;
  • pirtys su žolelėmis, adatos, obuolių actu;
  • Vonios procedūros, naudojant geltonos ir baltos terpentinas;
  • purkštukai, kai reikia masažas etapais pėdos funkcija, blauzdos, šlaunies, kasdien keičiasi teritoriją;
  • pilant šalto vandens.

Nepamirškite ir apie švarą trikotažo, avalynės. Kojinės, kojinės reikia keisti kasdien. Visiškai pasiduoti nuo nešioti batai ir apatiniai iš sintetinių medžiagų, ne praleidžiant oras ir provokuoja padidėjusi prakaitavimas.

5 žingsnis. Speciali linas

Suspaudimo terapija – svarbi sudėtinė dalis holistinio gydymo varikozinis venų išsiplėtimasа. Jos efektyvumas įrodytas gydytojai dar 20 amžiaus pradžioje.

Speciali linas

Šiandien problemų su tuo anti-varikozinis venų išsiplėtimasного mezgimas nėra. Priklausomai nuo vietoje patologiją galima pasiimti kojinės ar kojų šildytuvus, triko arba kelio prieš varikozinis venų išsiplėtimasа. Toks linas sukuria suspaudimo poveikis, dėl kurio paţeistos venos, nuolat tonas.

Tačiau reikia pasikonsultuoti su gydytoju dėl pageidaujamos suspaudimo laipsnis, o taip pat susipažinti su taisyklėmis nešioti ir priežiūrai, tokiu linas:

  1. Dėvėti suspaudimo Džersis, be gauti iš lovos, kol kojos dar suspėjo tapti dideliais, o venos užpildyti didesniais kraujo.
  2. Po sąlygų procedūras ne iš karto dėvėti gijimo linas. Atsigulti ir pakelkite kojas į viršų. Tokioje padėtyje melas apie 10 minučių. Ir tik po to galima vilkėti kojinės ar kelio.
  3. Išsukite linas viduje, surinkusi savo rankomis. Atsargiai gauti stotelė į suformuota plėtoti ir tinkamai užfiksuokite kulno.
  4. Skleisti gaminys, tolygiai pilstymo į koją. Stenkitės twist ir ne traukti linas. Suveržkite vietos, kur atsirado raukšlių.

Žmonėms, kuriems sunku savarankiškai padaryti panašių manipuliacijų, yra specialūs įrenginiai, kurie padeda tinkamai rengtis suspaudimo Džersis.

6 žingsnis. Narkotikų pagalbininkai

Iš karto verta paminėti, kad bet kokius vaistus turi paskirti gydytojas. Namų eksperimentuoti su žinomais priemonių ir vaistų, įsigyti remiantis teigiamų atsiliepimų pažįstamų, gali tik apsunkinti situaciją.

Tepalai ir tabletės gydymo tinklą

Taip pat reikia suprasti, kad dauguma vaistų gali pašalinti priežastį varikozinis venų išsiplėtimasной ligos, o tik švarus neigiamą simptomai sąskaita skausmą malšinantys, anti-uždegiminių, tonikas savybių.

Paprastai, kai varikozinis venų išsiplėtimasе namų gydymo paskirti:

  1. Priemonės, sumažėti tonusą wen ir gerinti kraujotaką.
  2. Antitrombocitinius, sumažinti klampa ir krešėjimo kraujo.
  3. Anti-uždegiminių vaistai nesteroidiniai grupės, kurie paskirti, kai exacerbations ligos, norint sumažinti uždegimo ir skausmo, patinimas.
  4. Antioksidantai, normalizuoja lipidų keistis ir energetinius procesus. Prie šios grupės vaistų priskiriamas vitaminas E kapsulės.
  5. Vaistai su turiniu fermentai, kurie reikalingi įjungti imuninės apsaugos ir rezorbcijos krešulių.
  6. Antikoaguliantai prevencijos trombozės.

Atranka vaistų, gydymo, turi spręsti gydytojas, nepaisant to, kad visi šie vaistai parduodami be receptų.

7 žingsnis. Liaudies receptai

pratimai prieš varikozinis venų išsiplėtimas

Neverta atsisakyti ir nuo liaudies gydymo metodų. Daugelis iš jų patikrinta laiko ir tikrai padeda pacientams.

Prieskoninės žolės, kai varikozinis venų išsiplėtimasной ligos

Atkreipkite dėmesį į:

  • gydomųjų kompresai su Kalanchoe, kopūstai, tekstiniu varnalėša, alavijas;
  • namų tepalai su česnakas, kiaulpienių, sudarytas iš žolės;
  • tinktūra su alyvinė, kiečių, spurgų apynių, arklys kasтаном, beržas inkstai, krapai;
  • nuovirai ir arbatos norėdami išvengti vidų su dobilai pieva ir serija, spanguolės, braškės ir avietės, motina-ir-stepmom ir calendula, Melisa, citrinžolės ir gudobelių.

Ypatingai populiarus tarp pacientų varikozinis venų išsiplėtimasом naudojasi receptai su obuolių actu.

8 žingsnis. Nuo ko teks atsisakyti

Nepamirškite, kad varikozinis venų išsiplėtimas reikalauja peržiūrėti savo įpročius. Pirmieji priešais tinklą ant kojų yra:

  • aukšti kulniukai ir nepatogu avalynė;
  • alkoholio ir nikotino;
  • keliant svoriai ir perkrovos apatinių galūnių;
  • šokinėja ir veikia;
  • ilgai likti statinis padėtyje ir ant kojų;
  • stora ir paspaudus drabužiai;
  • nutukimo ir valgymo;
  • vartojama sūraus ir riebaus maisto;
  • priėmimas hormoninių vaistų.

Todėl persekioti gydymu varikozinis venų išsiplėtimasа namuose, verta atsisakyti tokių įpročių, kurie galėtų sumažinti ne visas pastangas.

23.09.2019