Kaip išvengti varikozinis venų išsiplėtimas ant kojų?

Išsiplėtusių plėsti — paviršutiniškai pilvo pūtimas periferinių wen, blogėja kraujo tekėjimą. Padėtis kupinas rimtų komplikacijos, iki neįgalumą ir net mirtį. Ką daryti, kaip išvengti varikozinis venų išsiplėtimas ant kojų, kad būtų išvengta elektros apatinių galūnių.

Bendrieji priemonių prevencijos

varikozinis venų išsiplėtimas ant kojų

Vykdant prevencinių priemonių užkirsti kelią arba sustabdyti plėtros varikozinis venų išsiplėtimasа ant kojų iš asmenų, esančių rizikos grupėje, fiksuoti teigiamą rezultatą gydymo varikozinis venų išsiplėtimasа.

Prevencija varikozinis venų išsiplėtimasа išsprendžia 3 pagrindines užduotis:

  • Išlaikyti tonas venų sieneles,
  • Stiprinti raumenis, kojų ir venų korsetas,
  • Užkirsti kelią plėtrą varikozinis venų išsiplėtimasа kojų arba sustabdyti ligos pradžios lygio.

Geriau ne vaistai, nei sveiką gyvenimo būdą ir reguliariai gimnastika (įkrovimas), jei norite išsaugoti tonas wen ir elastingumas raumenų. Padeda išvengti varikozinis venų išsiplėtimasа ant kojų užsiėmimai baseine, aerobika, joga.

Norėdami įspėjimai ir terapijos varikozinis venų išsiplėtimasа kojų yra sąrašas specialių pratybų, kad išvaikyti kraują, stiprinti išmokų limfmazgių, stiprina elastingumą wen, sukurti vidutinis naštą galūnes:

  1. Pėsčiomis į kojinės,
  2. "Dviratis" — rotate kojomis,
  3. Modeliuojanti vaikščioti slidės (treniruoklis),
  4. Pasivažinėjimą dviračiu,
  5. Jogging.

Fiziniai pratimai padės pagerinti audinių stangrumą, padaryti raumenų elastinga ir mažiau tema į išvaizdą įžymiausių "žvaigždutes". Pradiniame etape varikozinis venų išsiplėtimasного plėtros mažiausiomis apkrovoms ant kojų reikia dėvėti suspaudimo linas.

Kai varikozinis venų išsiplėtimasном plėsti wen savarankiškai pasirinkti suspaudimo kojinės nerekomenduojama, tai turi daryti gydytojas (atsižvelgiant į individualią paciento būklės ir reikalingą suspaudimo laipsnio).

Yra keletas rūšių suspaudimo gaminių:

  1. Į prevencinių siekiant varikozinis venų išsiplėtimasа naudojama pirmą klasę,
  2. Linas antros klasės rekomenduojama moterims, kai pirmuosius požymius varikozinis venų išsiplėtimasного plėtra,
  3. Trečioji klasė – su išreikštomis simptomų varikozinis venų išsiplėtimasа kojų, thrombophlebitis.

Produktus reikia pirkti tik vaistinė dalių, kad išvengti prastas prekės. Avalynė turi būti patogi, patogiai, kulno ne daugiau kaip 4 cm, o kelnes, antblauzdžiai arba kojų šildytuvus – ne įdėti spaudimą į kojas, kad išvengtumėte jaustis stora wen ir pažeidimo kraujo tekėjimą.

Maitinimas įspėjimai varikozinis venų išsiplėtimasа

Užkirsti kelią varikozinis venų išsiplėtimasное pratęsimo wen ant kojų padeda reguliuoti maisto. Tinkamas meniu stabilizuoja svorį, pašalina poodinių riebalinių apnašų. Dietos turėtų būti pakankamai skaidulinių medžiagų, kurios padeda pagerinti darbo virškinimo takų, padeda išvesti iš organizmo toksinai ir toksinus.

Liga trauktis, jei sumažinti suvartojamų gyvulinių riebalų. Rekomenduojama pakeisti juos augalų, siekiant pagerinti kokybę kraujo tekėjimą, prevencijos varikozinis venų išsiplėtimasа.

Pilnas draudimas produktus greito maisto produktai, trans — riebalų, pusgaminius, kurie didina kenksmingą lygį cholesterolio kiekį kraujyje ir skatina slagging organizmo.

Kai plėsti tinklą rekomenduojama vartoti patiekalai su dideliu turiniu ir vitaminų C, A, P, Prie, stiprinti sienelių tinklą ir stiprinti imuniteto. Naudinga įvesti kasdien dietos serbentai, citrusinių vaisių, raudonos mėsos, grūdų javai, džiovinti vaisiai, išgerti mažiausiai 1,5 l skysčių per dieną, įskaitant švieži sultys, vaisių gėrimai, nuovirai vaistinių augalų (ramunė, briar, sage).

Nuolatinis darbas — prevencija varikozinis venų išsiplėtimasа

Jei norite išsaugoti sveikatą, kojų, kai stovi darbe rekomenduojama kiekvieną dieną daryti trumpas vaikšto, kad sumažinti spaudimą į sieneles tinklą, užkirsti kelią plėsti wen. Rekomenduojama atidžiai sekti svorio, subalansuotas maitintis, kasdien daryti krovimą prieš darbą.

Svarbu atsikratyti žalingų įpročių — rūkymo ir alkoholio, didina kraujo klampumas, prisideda prie atsiradimą sustingęs reiškinių apatinių galūnės, išprovokuoti patinimas ir švietimo krešulių.

Reikia vengti perkaitimo ir hipotermija, laiku gydyti infekcinės ligos, lytinių organų uždegimą virškinimo takų, stiprinti imuninę sistemą.

Kojų, reikia dažniau duoti pailsėti. Periodiškai išleisti juos į išaukštinimą, laikyti kojas į džiaugiamės padėtyje, kad normalizavimo slėgio ir kraujo tekėjimą ir stiprinti tinklą.

Vaistai stiprinti kraujagyslių sistemos

siekiant išvengti varikozinis venų išsiplėtimas

Padėti išspręsti problemą gali narkotikų vaistai, rankioti kurie turi gydytojas. Sėkmingas gydymas priklauso nuo stadijos varikozinis venų išsiplėtimasного pažeidimus. Paskiriami vaistai, kuriais siekiama didinti elastingumas tinklą, gerinti kraujotaką, mažinti patinimas.

Yra keletas grupių vaistinė priemonių:

  • Remiantis saponinai ir natūralių flavonoidų,
  • Kartu vaistai,
  • Sintetinis produktas.

Papildomai skiriami vaistų, jei retinimo kraujo, išoriniam naudojimui tepalai. Komplekse vaistai padeda įspėti varikozinis venų išsiplėtimas, nuimti įtampą, patinimas, pašalinti skausmą pojūtis, stiprinti venas.

Kaip sustabdyti varikozinis venų išsiplėtimas tradicinių ir netradiciniai metodais?

Kad nebuvo varikozinis venų išsiplėtimasа iškilus išreikšti ligos simptomų, galite pasinaudoti šiais metodais (vyksta esant klinikos):

  • Terapija – yra valdo į paveikti sritis cheminės sudėties, per 7 dienas randai išnyksta, elastingumą epitelio didėja,
  • Lazerio chirurgija – rodoma, kai nugalėti kraujagyslės daugiau nei 4 mm, aukštos kokybės metodika pašalinti varikozinis venų išsiplėtimasа įvairiuose etapuose, bet brangus,
  • Venų metodas – naudojamas, kai išreikšti sugadinimą veną, atliekama pagal vietinę nejautrą,
  • Gydytais – sunkiais klinikiniais atvejais.

Prie netradiciniai metodų pašalinti varikozinis venų išsiplėtimasа pradžios lygio galima priskirti homeopatija, joga, liaudies gydymas namų sąlygomis, purvo vonios, Tibeto gimnastika ir kita. Kiekvienu atveju svarbu pasikonsultuoti su gydytoją, kad būtų išvengta komplikacijų.

Kai atsiranda pirmųjų požymių plėtros wen svarbu vengti ilgalaikio poveikio, karščio, nepriima karštos vonios, pamiršti apie kelti "koja į koją", kiekvieną dieną daryti, apmokestinimo už kojų.

Draudimas varikozinis venų išsiplėtimasа kojų, kai nėštumo

Laikotarpis balansinė vaikui svarbu laikytis prevencinės rekomendacijas ginekologas, po 5 mėnesių, būtinai dėvėti tvarstis už pilvo, sumažinti kojų, kai atsiranda smulkūs akies įsigyti suspaudimo linas. Siekiant įvertinti esamą būklę, gydytojas gali atlikti dvipusio skenavimo apatinių galūnių arterijų intervencija. Terapija varikozinis venų išsiplėtimasа, kai nėštumo reikėtų atlikti griežtai kontroliuojamas asmuo.

Kad išsaugoti sveikas kojas per ilgus metus, užkirsti kelią varikozinis venų išsiplėtimas apatinių galūnių, svarbu laikytis rekomendacijų specialistė, subalansuotas maitintis, vartoti pakankamai skysčių, vengti perkaitimo ir hipotermija.

Pacientams su simptomų varikozinis venų išsiplėtimasа kojų nerekomenduojama staigiai pakeisti klimatas. Jei įtariate, kad plėtra wen būtinai kreiptis į ką nors pagalbos.

8 būdų, kaip praneša varikozinis venų išsiplėtimas: prancūzų metodas

Rasti Prancūzijoje pora moteriska kojų su papildomomis venų žymiai sunkiau, nei Rusijoje, kur ši liga yra siaučiantis pobūdžio ir laikomas neišvengiama dalis po gimdymo ar tiesiog amžiaus pokyčių. Tai akivaizdu ir žvaigždėlapiai pavyzdžiai: 70-metė Catherine Deneuve, pavyzdžiui, gali pasigirti kojomis 35-erių metų merginos. Prancūzų žino kažką, ko nežinome mes?

Apie tai papasakojo britų daktaras Harun, kurio jai-Anglų mergaitės kankinti klausimais, kaip pasiekti tokių sveikų ir gražių kojų, kaip jūs Prancūzijos moterų. Gydytojas nusprendė atskleisti paslaptis.

Gaudyti varikozinis venų išsiplėtimas ankstyvosiose stadijose, galima apsieiti be operacijos pagal bendrą anestezija. Gydytojas atliks sclerotherapy — serija injekcijos su specialios vaistas, po kurių smulkių venos tiesiog ištirpinamas organizme.

Daktaras Harun atkreipia ypatingą dėmesį moterys į tai, kad varikozinis venų išsiplėtimas — tai paveldimas liga. Jeigu jūsų mama ar tavo tėtis papildomų venų kraujagysles ant kojų, didelė tikimybė, kad ši "dovana" pereina jums.

Sėdimas gyvenimo būdas — viena iš pagrindinių priežasčių plėtros varikozinis venų išsiplėtimasа. Daktaras Harun tikiu, kad tai grynai vakarų liga: "Jūs ne susidurs "venų" kojų skurdesnėse Afrikos šalyse, — sako jis, — tačiau per labai išsivysčiusiuose šalyse, kur žmonės įsitraukia į biuro darbą ir mažai juda, varikozinis venų išsiplėtimas randamos ištisai ir šalia".

Vienintelis būdas kovoti — profilaktika. Daktaras Harun rekomenduoja:

profilaktika
  • 1 Daugiau pėsčiomis. Vaikščiojimas — geriausias vaizdas fitneso užkirsti kelią varikozinis venų išsiplėtimasа.
  • 2 Išsaugokite sveiką svorį. Jūs pilnų žymiai daugiau šansų griebtis varikozinis venų išsiplėtimas.
  • 3 Ilgą nuolatinis ant kojų padeda atsirasti pratęstas wen.
  • 4 juokingai paprastas būdas išvengti varikozinis venų išsiplėtimasа — vartoti pakankamai vandens, kad ne leisti kraujo tirštėti.
  • 5 Geriausia kasdien procedūra prieš varikozinis venų išsiplėtimasа — namuose, po darbo dienos, šiek tiek melas su kojomis, iškelti aukštyn. Tai atkuria teisingą kraujotaką ir pašalina patinimas.
  • 6 Nes saulės radiacija skatina varikozinis venų išsiplėtimasа, turi apsaugoti odą nuo uv spinduliams. O taip pat (suderinus su gydytoju) priimti vitaminas C — natūralus antioksidantas, ir gynėjas nuo saulės spindulių.
  • 7 Aliejaus kviečiai mikrobais — vienas už visus, kurie nori sustabdyti plėtros varikozinis venų išsiplėtimasа. Ji atkuria kolageno pluošto wen. Alyvos galima įdėti kartą į dieną paţeistos varikozinis venų išsiplėtimasом zonos diskiniai judėjimą.
  • 8 Eikite phlebologist. Pagal jo rekomendacijas galima įsigyti specialios kojinės prieš varikozinis venų išsiplėtimasа, kelio arba triko, masažo vidpadžiai, taip pat medicinos vaistai (tepalai, kremai). Bandyti gauti šios priemonės patys nėra verta.
30.08.2019